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綠色出行的好處

時間:2022-09-22 11:25:16   點擊:67次   返回




一、充分利用自己的時間

在乘坐公共交通時,可以將出行時間用來讀報紙,在智能手機上工作,與朋友聊天,或者靜靜坐著放松,聽聽音樂。

二、擠出運動時間讓身體更健康通勤距離較短(5千米以內)時,選擇騎行或步行,達到每天30分鐘的鍛煉標準,讓你保持身體健康。研究證明,每天至少步行25分鐘,平均壽命有望延長3~7年。

對于有發胖趨勢的人來說,如果每天多消耗300千卡熱量,就可以避免發胖。300千卡正好相當于騎自行車40~50分鐘所消耗的熱量;騎自行車兩腿交替蹬踏可使左、右側大腦功能同時得以開發,防止大腦早衰及偏廢;每周騎自行車30公里能使心血管病發病幾率減少50%;根據醫學研究,每天堅持騎自行車30分鐘的人平均可以延長壽命7年。

在世界上各種不同職業人員中,郵遞員的壽命最長,原因之一就是他們在傳遞信件時常騎自行車。

英國科學家研究發現,在所有出行方式中,步行遭受的污染最小,是最健康的選擇;英國和美國一項對8.4萬人進行的研究證明:

步行會使患高血壓的幾率下降83%,并由此減少心臟病的發病幾率;長期堅持步行上下班,能控制血糖,預防糖尿??;早餐后步行上班可加快消化和吸收,幫助代謝系統維持正常工作,從而保持體形;多用雙腳,能改善體內自律神經的操控狀態,讓交感神經和副交感神經的切換更靈活,有助于緩解壓力。

三、節約支出

擁有和使用私人小汽車成本高昂,與其他交通方式相結合往往能夠降低成本:步行是免費的,一輛自行車的價格或者每月的公共交通支出都(相對)較低,并且可以是“全包型”的(如停車、保險、燃料等),而共享出行產品也很有競爭力。

四、讓城市變得更適宜居住

與私人小汽車有關的城市問題數不勝數:污染、交通擁堵、城市空間的使用、道路安全、公共健康等。通過組合出行,我們可以以集體之力改善這些問題,而且這也可以給社會帶來經濟效益。例如,據估計歐盟每年的交通擁堵成本就高達約1,000億歐元(占歐盟GDP1%)。此外,與小汽車相比,步行交通不僅能夠改善環境質量,還利于人與人之間的交往,激活社區生活,促進街區商業活動,保持城市活力。

五、讓地球變得更美好

城市出行占道路交通二氧化碳排放總量的40%。改變私人小汽車作為出行習慣的核心的潛力巨大,不同交通方式組合能夠提供足夠的選擇,實現私人小汽車所帶來的靈活性、快速性和舒適性等目標。


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